الرئيسيةالتسجيلمكتبي  الرسائل الخاصةالبحثالخروج

  
 


  
أهلا وسهلا بك إلى منتدى نادي العود .
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 


الرئيسيةالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
أخر المشاركات
أحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 211 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو montaser فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 7112 مساهمة في هذا المنتدى , في 995 موضوع
المواضيع الأكثر نشاطا
a7medvirus { سجل حضورك بالاستغفار } >>>> - 638 المساهماتa7medvirus لعبة التحدي .... من1 الى 10 بدون أحد يقطع عليك - 324 المساهماتa7medvirus { اثبت نشاطك ,, بنكته مضحكه } >>>> - 87 المساهماتa7medvirus { اثبت نشاطك ,,بحكمه او امثال } >>>> - 61 المساهماتa7medvirus { اثبت نشاطك ,,بصوره سياحيه او طبيعه } >>>> - 43 المساهماتa7medvirus World Snake - 25 المساهماتa7medvirus الواسطة .. بين القبول والرفض - 20 المساهماتa7medvirus سجل حضورك باسم فريقك المفضل - 19 المساهماتa7medvirus تأكد ان غدًا أجمل - 18 المساهماتa7medvirus مهمة الكلمات أن تحمل أفكارا ..!! - 17 المساهمات
أدوات الموضوع: رفع الصور رفع الملفات رفع فيديو أغانى فوتوشوب ترجمة


منتدى نادي العود  :: منتديات ادبيه, وفكريه, وثقافيه :: منتدى الصحة والطب

  
شاطر
 

  
الجمعة أبريل 23, 2010 7:59 pm
المشاركة رقم:
المدير العام
المدير العام

avatar

إحصائية العضو

Time Online : 594d 12h 53m 55s
عدد المساهمات : 378
نقاط : 710
السمعة : 3
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alowad.ahlamontada.com
مُساهمةموضوع: فوائد قشور الفواكه


فوائد قشور الفواكه


فوائد قشور الفواكه و الفوائد الطبية للطبيعة الغائبة عنا

وصفات طبية و غذائية جديدة كل يوم تجدها لدينا

فوائد قشور الفواكه



نصيحه : إذا رغبت في محاربة أمراض السرطان
تخلّص من سكين تقشير الفاكهة والخضار
لأن قشرة الفواكه تحسّن المزاج وتحتوي على أنواع مختلفه من الفيتامينات.




انقل لكم هذه الفائده التي تكمن في قشور الخضروات والفواكه
ومن المعلوم ان ما داخل الفاكهه مفيد جدا ولكن قشورها ايضا مفيده بدرجه كبيره
ولكن بسبب المبيدات التي تصيب القشور يحذر من اكلها ويفضل تنظيفها جيدا .




• الكيوي: يقول خبراء التغذية إن قشرة الكيوي تحتوي كمية من مضادات الأكسدة
تفوق ما يحتويه اللب بثلاثة أضعاف
وتقيك من البكتيريا مثل إي كولي E-Coli. أقضم حبة كيوي ذهبية طازجة
لأن كمية الوبر التي تغطيها أقل بنسبة 50%.


يمكنك طحن عدد منها والتلذذ بطعمها المنعش.





• البرتقال: يذكر الخبراء أن قشر البرتقال يحتوي مادة {دي ليمونين}
التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم
وتقلل من الآثار المضرة التي تخلفها الأشعة ما فوق البنفسجية بنسبة 70%.
لذلك أنقذ أظافرك وتناول حبة برتقال كاملة.


أضف قشر البرتقال المقطَّع أو المبروش إلى مختلف أنواع السلطة والقنبيط
مع الجبن وسمك السلمون المطهي.




• البطاطا:لمَ لا تحاول تناول البطاطا كما هي؟ اكتشف الخبراء أن قشر حبة بطاطا
يزوّد الجسم بما يحتاج إليه من ألياف وبوتاسيوم وحديد وزينك وفيتامين C.




• الموز: وجد الباحثون أن قشرة الموز تحتوي كميات كبيرة من مادة اللوتين Lutein
التي تحمي العين، فضلاً عن مادة السروتونين التي تحسّن المزاج.


إطحن الموز مع الحليب والعسل، واستمتع بطعم هذا الشراب اللذيذ.





• التفاح:إياك تقشير التفاح! تحتوي قشرة هذه الفاكهة على مضادات أكسدة فريدة
تُدعى تريتربينويد تساهم في محاربة سرطان الكبد والثدي والقولون.


غمّس قطع التفاح غير المقشرة في زبدة الفستق (إختر نوعاً لا يضر بالقلب)
وتلذذ بطعمها بعد يوم طويل في العمل.




• الثوم: يحتوي قشر الثوم على مضادات للأكسدة تقاوم عملية الشيخوخة وتحمي القلب.
قطّع فصوص الثوم إلى قسمين وأضفها إلى اللحم المشوي أو الخضار المسلوقة.




• الرمان:اذا سحق ووضع في ماء مغلي ثم يضاف اليه العسل
كان نافعا لعلاج قرحة المعده .
الموضوع الأصلي : فوائد قشور الفواكه // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: الزعيم






توقيع : الزعيم




 

  
الإثنين يوليو 05, 2010 8:13 pm
المشاركة رقم:
عضو نشيط
عضو نشيط

avatar

إحصائية العضو

Time Online : 17d 22h 27m 47s
عدد المساهمات : 382
نقاط : 500
السمعة : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشور الفواكه


فوائد قشور الفواكه


تسلم اخي الكريم alzagri
يعطيك الف عافية باذن الله تعالى
وجزاك الله خيرا
الموضوع الأصلي : فوائد قشور الفواكه // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: ساسوكي






توقيع : ساسوكي




 

  
الثلاثاء أغسطس 30, 2016 3:12 pm
المشاركة رقم:
عضو VIP
عضو VIP

avatar

إحصائية العضو

Time Online : 409d 4h 5m 58s
عدد المساهمات : 1019
نقاط : 1140
السمعة : 4
العمر : 26
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nf-son.forumotion.com/
مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشور الفواكه


فوائد قشور الفواكه


مقالة مفيدة للغاية..
أشكرك..

خالص تحياتي و تقديري؛
الموضوع الأصلي : فوائد قشور الفواكه // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: يشهب






توقيع : يشهب




 

  
الأربعاء أغسطس 31, 2016 1:24 am
المشاركة رقم:
عضو مبتداء
عضو مبتداء

avatar

إحصائية العضو

Time Online : 2m 41s
عدد المساهمات : 30
نقاط : 50
السمعة : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشور الفواكه


فوائد قشور الفواكه


كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..
الموضوع الأصلي : فوائد قشور الفواكه // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: yakoub dz






توقيع : yakoub dz




 

  
الخميس سبتمبر 01, 2016 7:23 pm
المشاركة رقم:
عضو ماسي
عضو ماسي

avatar

إحصائية العضو

Time Online : 21d 3h 4m 10s
عدد المساهمات : 826
نقاط : 1084
السمعة : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشور الفواكه


فوائد قشور الفواكه


ماشاءالله رائع جدا


الله يجزيك كل خير ان شاءالله


ويبارك في عملك لنشر الفائده


تسلم ما قصرت
الموضوع الأصلي : فوائد قشور الفواكه // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: THE FIRST LOVE






توقيع : THE FIRST LOVE




 

  
الأربعاء سبتمبر 07, 2016 6:05 pm
المشاركة رقم:
عضو مبتداء
عضو مبتداء

avatar

إحصائية العضو

Time Online : -20d 2h 42m 55s
عدد المساهمات : 20
نقاط : 20
السمعة : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشور الفواكه


فوائد قشور الفواكه



سلمت يداك على الطرح الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز
يعطيكـ ربي العآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
ودي ووردي
الموضوع الأصلي : فوائد قشور الفواكه // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: almaldin






توقيع : almaldin




 

  
السبت سبتمبر 10, 2016 10:18 pm
المشاركة رقم:
عضو مبتداء
عضو مبتداء

avatar

إحصائية العضو

Time Online : 2h 27m 55s
عدد المساهمات : 60
نقاط : 60
السمعة : 0
العمر : 55
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://manssora.yoo7.com/
مُساهمةموضوع: رد: فوائد قشور الفواكه


فوائد قشور الفواكه


بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على الطرح المميز
تقبل مروري وتقديري اخي الفاضل
في إنتظار جديدك المميز
لك مني اجمل تحية وتقدير
الموضوع الأصلي : فوائد قشور الفواكه // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: منصورة






توقيع : منصورة




 


  
الإشارات المرجعية
 

  
التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك
 

  
الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
 



  
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 17 (الزوار 17)
 



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


أنت غير مسجل فى منتدى نادي العود . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

Loading...

  
 

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2015 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. دعم فني