الرئيسيةالتسجيلمكتبي  الرسائل الخاصةالبحثالخروج

  
 


  
أهلا وسهلا بك إلى منتدى نادي العود .
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 


الرئيسيةالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
أخر المشاركات
أحصائيات سريعة
هذا المنتدى يتوفر على 211 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو montaser فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 7112 مساهمة في هذا المنتدى , في 995 موضوع
المواضيع الأكثر نشاطا
a7medvirus { سجل حضورك بالاستغفار } >>>> - 638 المساهماتa7medvirus لعبة التحدي .... من1 الى 10 بدون أحد يقطع عليك - 324 المساهماتa7medvirus { اثبت نشاطك ,, بنكته مضحكه } >>>> - 87 المساهماتa7medvirus { اثبت نشاطك ,,بحكمه او امثال } >>>> - 61 المساهماتa7medvirus { اثبت نشاطك ,,بصوره سياحيه او طبيعه } >>>> - 43 المساهماتa7medvirus World Snake - 25 المساهماتa7medvirus الواسطة .. بين القبول والرفض - 20 المساهماتa7medvirus سجل حضورك باسم فريقك المفضل - 19 المساهماتa7medvirus تأكد ان غدًا أجمل - 18 المساهماتa7medvirus مهمة الكلمات أن تحمل أفكارا ..!! - 17 المساهمات
أدوات الموضوع: رفع الصور رفع الملفات رفع فيديو أغانى فوتوشوب ترجمة


منتدى نادي العود  :: فئة_ الاقسام العامة , المنتديات العامة :: مواضيع عامة - مواضيع ثقافية - منتديات

صفحات الموضوعانتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
  
شاطر
 

  
الأحد يوليو 24, 2016 11:06 pm
المشاركة رقم:
عضو مشارك
عضو مشارك

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 120
نقاط : 206
السمعة : 6
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: اغضب كما تشاء


اغضب كما تشاء


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




يأتي الغضب نتيجة للخسارة التي نتعرض لها ، مادية ، أو عاطفية أو وظيفية أو اجتماعية

فالغضب هو التعبير عن الخسارة







نحن نشعر بالغضب بسبب شعورنا بالخسارة

ويتضمن هذا الشعور عدة طبقات




فقد نشعر بالغضب تجاه أنفسنا ..

نحن نلوم أنفسنا لأننا لم نحذر ولم نتفادى الخسارة

وقد نلوم أنفسنا لأننا وثقنا بأشياء لم تدم

نحن نلوم أنفسنا لأننا نعتقد أننا سمحنا للآخرين بظلمنا و إيلامنا ، سواء كنا نملك طريقة لرد ذلك أم لا ، اننا نشعر بالغضب على كل حال

وقد يتطور هذا اللوم إن استمر الشعور بالغضب ، فيتشكل شعور الذنب الدائم.







قد نشعر بالغضب ، لمجرد أننا نبحث عمّن نلقي عليه اللوم

فهؤلاء أصدقاؤنا لم يحذرونا وينبهونا ، وآخرون نعتقد انهم شاركوا في عملية تعرّضنا للخسارة

وغيرهم لم يهبّوا لنجدتنا

نحن غاضبون من كل هؤلاء لأننا نعتقد أنهم تخلّوا عن نصرتنا وسببوا لنا الخسارة







ونغضب أيضا عندما نشعر أننا تعرّضنا للظلم ،

نغضب من الآخرين لأننا نعتقد أنهم ظلمونا وانتقصوا من قدرنا وحقّنا وانكروا علينا الاحتفاظ بما نعتقد أنه لنا







ونغضب عندما نرى أن الآخرين جرحونا واستسهلوا ايذاءنا

نغضب من هؤلاء لأننا نتألم ، والخسارة عادة ما تكون مؤلمة













إن الغضب شعور حيّ ،فمن المحتمل أن يقودنا الى تصحيح بعض الأمور ، وتعديل النهايات

وهو خط دفاع للجهاز العصبي الذي يحثّنا دوما على اتخاذ رد فعل تجاه ما تسبب لنا بالألم ،

إلاّ أنه ان استمر لفترات طويلة فقد يؤدي الى الاكتئابات النفسية طويلة الأمد

والعلل الجسدية المختلفة ، لذلك فمن الاهمية أن نراجع استشاريا او مختصا إن طالت مدة شعورنا بالغضب .













كيف نتصرف اذن حيال هذا الشعور حتى لا يؤثر علينا سلبيا ؟




من الضروري أولا أن نفهم اننا بكل بساطة ( نملك هذا الحق بالغضب عندما نتعرض للخسارة ) وأن لا نمنع أنفسنا من هذا الشعور .




محاولة تغيير قنوات الغضب ، وتوجيه هذه الطاقة الى بنائية ، تصحيحية ، ايجابية قيمة تجاه أنفسنا

الكتابة تعتبر إحدى القنوات للتعبير عن الغضب ، حاول ان تكتب حول ما يغضبك .




وأن نحاول دوما توجيه أنفسنا الى ردود فعل عقلانية تفيدنا ، وتجنّب التصرف تحت تأثير انفعال الغضب ، إن لم يكن من صالحنا

من الضروري جدا أن نتعود ونعود أنفسنا على ذلك ، وأن نفكّر فورا بالنتيجة اللاحقة تماما لما يمكن ان نتصرفه بدافع الغضب .










ثمّ...لنجد ممرا للتسامح ، اعتمادا على مبادئ دينية وأخلاقية

و نعالج المسبب للغضب وهو شعورنا اثر الخسارة ، بتخفيف ألم الخسارة نفسها

وتعزية أنفسنا بأنه في النهاية ، كل ما حدث كان مُقدرا ...... سواء فعلنا أم لم نفعل ..حرصنا أم لم نحرص ....

حاولنا أم لم نحاول







تلك الخسارة هي حقيقة ..والطريقة الوحيدة للتعامل مع الحقيقة ..هو قبولها .
الموضوع الأصلي : اغضب كما تشاء // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: شمس النهار






توقيع : شمس النهار




 

  
الإثنين يوليو 25, 2016 4:00 am
المشاركة رقم:
مشرف
مشرف

avatar

إحصائية العضو

Time Online : 10d 21h 51m 27s
عدد المساهمات : 439
نقاط : 461
السمعة : 0
العمر : 25
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: اغضب كما تشاء


اغضب كما تشاء


جميل ورائع جدا


شكرا لك اختي


+


تم النشر


موفقه  اخوك المرشد ( المهيب)
الموضوع الأصلي : اغضب كما تشاء // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: المهيب






توقيع : المهيب




 

  
الثلاثاء يوليو 26, 2016 12:25 am
المشاركة رقم:
عضو مشارك
عضو مشارك

avatar

إحصائية العضو

Time Online : 19d 2h 38m 59s
عدد المساهمات : 73
نقاط : 77
السمعة : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: اغضب كما تشاء


اغضب كما تشاء


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الموضوع الأصلي : اغضب كما تشاء // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: 3lai1






توقيع : 3lai1




 

  
الأربعاء يوليو 27, 2016 4:06 pm
المشاركة رقم:
عضو مبتداء
عضو مبتداء

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 29
نقاط : 31
السمعة : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: اغضب كما تشاء


اغضب كما تشاء


نعم كلام سديد وصحيح


اشكرك على ذلك 
الموضوع الأصلي : اغضب كما تشاء // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: a7Med bes0






توقيع : a7Med bes0




 

  
الخميس يوليو 28, 2016 2:05 am
المشاركة رقم:
عضو مبتداء
عضو مبتداء

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 35
نقاط : 35
السمعة : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: اغضب كما تشاء


اغضب كما تشاء


مشكوررررره
 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
على الموضوع الجميل والرائع جدا


اشكرك على مجهودك العالي


ونتمنى المزيد من الافضل


موفقه


 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
الموضوع الأصلي : اغضب كما تشاء // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: لؤلؤة






توقيع : لؤلؤة




 

  
الخميس يوليو 28, 2016 2:19 am
المشاركة رقم:
عضو مبتداء
عضو مبتداء

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 41
نقاط : 41
السمعة : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: اغضب كما تشاء


اغضب كما تشاء


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


موضوع جميل ورائع جدا


اتمنى الفائد للجميع


والف شكر لك
 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
الموضوع الأصلي : اغضب كما تشاء // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: احمد اسماعيل عمر






توقيع : احمد اسماعيل عمر




 

  
الخميس يوليو 28, 2016 5:57 pm
المشاركة رقم:
عضو VIP
عضو VIP

avatar

إحصائية العضو

Time Online : 12d 22h 57m 22s
عدد المساهمات : 1187
نقاط : 1194
السمعة : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: اغضب كما تشاء


اغضب كما تشاء


چميل ورآئع چدآ
الموضوع الأصلي : اغضب كما تشاء // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: القاضي






توقيع : القاضي




 

  
الخميس يوليو 28, 2016 6:55 pm
المشاركة رقم:
عضو مشارك
عضو مشارك

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 112
نقاط : 133
السمعة : 1
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: اغضب كما تشاء


اغضب كما تشاء


يتوفيق
الموضوع الأصلي : اغضب كما تشاء // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: الجارح






توقيع : الجارح




 

  
الخميس يوليو 28, 2016 11:22 pm
المشاركة رقم:
عضو VIP
عضو VIP

avatar

إحصائية العضو

Time Online : 12d 22h 57m 22s
عدد المساهمات : 1187
نقاط : 1194
السمعة : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: اغضب كما تشاء


اغضب كما تشاء


فعلا كلام رائع جدا
الموضوع الأصلي : اغضب كما تشاء // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: القاضي






توقيع : القاضي




 

  
الجمعة أغسطس 19, 2016 4:03 am
المشاركة رقم:
عضو مبتداء
عضو مبتداء

avatar

إحصائية العضو

Time Online : 8m 10s
عدد المساهمات : 27
نقاط : 27
السمعة : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: اغضب كما تشاء


اغضب كما تشاء


شكرا لك أخي الكريم علي الطرح الإبداعي الوافي
إستمر في إبداعك


تحيآتي لكـ 
الموضوع الأصلي : اغضب كما تشاء // المصدر : منتديات نادي العود // الكاتب: عكيد كوردستان






توقيع : عكيد كوردستان




 

صفحات الموضوعانتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

  
الإشارات المرجعية
 

  
التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك
 

  
الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
 



  
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 17 (الزوار 17)
 



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


أنت غير مسجل فى منتدى نادي العود . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

Loading...

  
 

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2015 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. دعم فني